Consultas de Nutrição
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Consultas de Nutrição em Espinho

Já dizia Hipócrates “que o seu remédio seja o seu alimento e que o seu alimento seja o seu remédio”.

A palavra Nutrição define-se como sendo a ação e o efeito de nutrir.

Cuide da sua saúde, sem dietas radicais e com um plano de reeducação alimentar personalizado, adaptado ás suas necessidades, patologias, estilo de vida, gostos alimentares. objetivos e rotinas!

 

A alimentação tem uma influência direta na saúde.

 

A celulite, o excesso de peso, a obesidade, a prisão de ventre, a diabetes, a gordura localizada, as alergias/intolerâncias alimentares, as dislipidemias, as patologias gastrointestinais, etc, são alguns exemplos de problemas relacionados com a nutrição e alimentação  que podem ser minimizados e resolvidos com acompanhamento nutricional.

Faça do seu alimento o seu medicamento!

Dra. Joana Castro, Nuticionista

Realização de:

Anamnese Alimentar

• Avaliação da ingestão alimentar realizada através da recolha da história alimentar.

• Avaliação de alterações gastrointestinais e metabólicas.

• Avaliação de alterações de ingestão, digestão e absorção.

Avaliação Antropométrica

É fundamental para o diagnóstico e caracterização nutricional individual. É efetuada a avaliação do peso e perímetros bem como a análise rigorosa da composição corporal através do exame de bioimpedância com medição de: massa gorda, massa muscular, massa óssea, gordura visceral, percentagem de água corporal e idade metabólica.

Exame Bioimpedância

Análise da composição corporal (massa gorda, massa muscular, massa óssea,gordura visceral, percentagem de água corporal e idade metabólica

Plano Alimentar personalizado

Adaptado ao estilo de vida, Gostos Alimentares, Rotinas Alimentares.

• Avaliação do estado nutricional e determinação das necessidades energéticas e nutricionais individuais.

• Prescrição de plano alimentar adaptado ao estilo de vida, gostos e rotinas alimentares.

• Implementação de estratégias alimentares e dietéticas individualizadas.

Email: joanacastro.nutricionista@gmail.com

Telefone: 914 977 232.

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Rua 23, 350 em Espinho

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